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	<title>Al Aire Libre &#187; Caminatas</title>
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	<description>Un Taller de Aventuras</description>
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		<title>Nombre de Dios a Gamboa</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 01:38:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminatas]]></category>
		<category><![CDATA[Kayaking]]></category>
		<category><![CDATA[trek]]></category>

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			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1936" class="wp-caption aligncenter" style="width: 650px"><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/12/Nombre-de-Dios_a_Gamboa.jpg" rel="lightbox[1935]"><img class="size-medium wp-image-1936" title="Nombre-de-Dios_a_Gamboa" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/12/Nombre-de-Dios_a_Gamboa-640x336.jpg" alt="" width="640" height="336" /></a><p class="wp-caption-text">Ruta Nombre de Dios a Gamboa</p></div>
<p>Anoche regresé de caminar y remar de Nombre de Dios a Gamboa. El lunes en la mañana me escribió mi amigo Juan Antonio preguntando si quería llevar a unos hombres a caminar el Camino Real y le dije que me interesaba. Al reunirme con la gente, eran un par de teniente de la Marina y un teniente de los Marines, me dijeron que querían cruzar el Istmo en tres días. Después de decirles que estaban locos les conté de un viaje parecido que había hecho con <a title="Panorama" href="http://www.scottschumaker.com/content/view/16/32/">Scott Schumaker</a> y Jorge Heilbron hace unos años atrás. Les gustó la idea y al día siguiente partimos a recorrer el Istmo.</p>
<p>Básicamente, en una día caminamos 38 kilómetros desde Nombre de Dios hasta Boquerón arriba, y, al día siguiente, remamos 40 kilómetros desde Boquerón Arriba hasta Gamboa. Ellos siguieron caminando por el Camino de Cruces y luego por la calle hasta llegar al puerto de Balboa. Todavía no he escuchado sobre su llegada, así es que asumo que están caminando aún, si es que no están perdidos en el Parque Camino de Cruces. Ya me enteraré luego de cómo les fue.</p>
<p>Para mi, lo más increíble de la experiencia, ya que nunca lo había hecho así, es que me fui casi sin comida. Por el apuro del plan solamente me llevé lo que me quedaba de mis geles y otros alimentos de apoyo para mis corridas largas. Al final, como estoy harto de comer esas calorías simples, solamente me comí unos 6 Power Gel Blasts sabor a Kola en un recorrido de casi 80 kilómetros. Mejor dicho, no comí nada. Caminamos 2 horas el lunes por la noche, 14 horas el martes y remamos 8am a 5pm el miércoles. Me dormí con hambre todas las noches, pero al despertarme ya me sentía fresco nuevamente.</p>
<p>El martes en la noche, después de las 14 horas caminando con solamente unos 4 paquetes de 120 calorías, me sentía nauseabundo y cansando. Pero estaba con tanto sueño que me fui a dormir así mismo. El miércoles me desperté fresco como una lechuga listo para remar 40 kilómetros sin parar. Mi cuerpo estaba sacando su alimento del exceso que tenía acumulado alrededor del abdomen. Y creo que tengo suficiente como para seguir por otra semana o dos al mismo ritmo. Parte del truco, creo, es mantener el ritmo suficientemente bajo como para poder recibir las calorías de la grasa acumulada y no tener que usar los carbohidratos acumulados en los músculos. Esos, estoy seguro, me hubiesen fallado como a las 12 horas, sino antes.</p>
<p>Mis compañeros estaban comiendo MREs (Meal Ready to Eat), la ración típica del ejército de Estados Unidos, y a mi no me provocaba comer de esas raciones (además, tampoco me ofrecieron). Pero yo estaba preparado para esa situación y estaba confiado que no tendría ningún problema. De hecho, solamente el teniente de los marines se mantuvo conmigo en la caminata. Los otros dos siempre andaban rezagados y al final del primer día uno estaba muy limado (y sollado entre las piernas además). Estos hombres estaban por la conquista del cruce por que creo que ni gozaron del paisaje espectacular que estábamos atravesando.</p>
<p>Desde hacía muchos años no encontraba tantos árboles caídos en el recorrido. Yo había hecho el cruce de Nombre de Dios a Boquerón en 11 horas y esta vez me tomó 16 horas en total. Tuve que tirar mucho machete para cruzar una docena de árboles caídos. También me toco cruzar un derrumbe que me dejó casi que una pared vertical de unos seis metros de ancho a través del camino. Estaba muy preocupada mientras cruzaba por esa cara de piedra y veía que cualquier desliz me haría caer largo antes de que parara de rodar. Fuera de eso, el camino estaba tan hermoso como siempre. Ya estoy listo para repetirlo una vez más.</p>
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		<title>28km Descalzo</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 16:18:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminatas]]></category>

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		<description><![CDATA[Unas noches atrás me fui descalzo desde El Valle de Antón hasta Las Uvas, en la Interamericana, 28km de asfalto, de noche. No llevaba agua y solamente vestía un pantalón de correr y una camiseta de poliéster. Partí a las &#8230; <a href="http://alairelibre.ws/2011/12/09/28km-descalzo">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Unas noches atrás me fui descalzo desde El Valle de Antón hasta Las Uvas, en la Interamericana, 28km de asfalto, de noche. No llevaba agua y solamente vestía un pantalón de correr y una camiseta de poliéster. Partí a las 11:00pm y llegué a Las Uvas a las 7:00am, parando a dormir como una hora. No dormí más por que al enfriarme mientras descansaba perdí calor corporal y no me quedo más remedio que reanudar mi peregrinar.</p>
<p>Aprendí varias cosas: a ese ritmo puedo hacer el Ultra Trail de Mont Blanc en 46 horas, dentro del tiempo de corte. Cuando se va lento, 4km por hora, el cuerpo no necesita mucho para mantenerse en movimiento. También, es mejor descansar durante el día, cuando el calor abrasa el cuerpo &#8211; durante la noche el frío hace incómodo el descanso.</p>
<p>Mis pies sufrieron muy poco en el trayecto. Al final terminé con una pequeña ampolla en cada pié, en el lado de afuera de cada talón, justo donde hacían contacto con el piso. Yo hubiese pensado que la ampolla debió salir en la parte de atrás del talón, pero estaba equivocado. El agua hizo muy agradable la superficie del asfalto, lo hacía casi sedoso.</p>
<p>Solamente tomé unos sorbos de agua en el camino. Había agua por muchas quebradas, pero, al final, tomé agua que se derramaba de unos tanques de abasto del IDAAN. No tomé mucho por que el chorro que caía era grande y no quería mojarme todo para evitar que me diera más frío. Creo que hubiese podido hacer todo el recorrido sin tomar nada de agua. Un poco más de agua haría más agradable el paseo, pero no era necesaria. Por un breve momento pensé que me iba a descompensar por falta de azúcar, pero el momento de nauseas pasó y pude seguir caminando sin mayor problema.</p>
<p>Voy a volver a hacer este paseo, pero la próxima vez me llevo las Vibram FiveFingers para no correrme el riesgo de cortarme los pies. Al pasar por las cantinas encontraba vidrios por el piso de las botellas que habían roto los borrachos. También me voy a llevar un bastón pequeño para no tener que enfrentarme con los perros de la calle con las manos vacías. Los perros fueron lo más incómodo de la caminata. Varios perros hicieron que se me erizaran los vellos y que la adrenalina me dejará con el corazón palpitando con fuerza. No es agradable tener que hacerle frente a tres perros agresivos a la misma vez. Es fácil asustarlos &#8211; sólo hay que levantar la mano como si tuviera una piedra y se alejan. Pero pronto regresan a seguir molestando.</p>
<p>Por último, llevar dinero para el desayuno en Las Uvas es esencial. Cuando llegué a Las Uvas solamente me tomé un vaso de agua mientras esperaba que Lorena, camino a Panamá, me recogiera. Un par de hojaldras con café hubiesen hecho de la espera algo más agradable.</p>
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		<title>20 Caminatas</title>
		<link>http://alairelibre.ws/2011/09/29/20-caminatas</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 21:41:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminatas]]></category>

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		<description><![CDATA[Este año he caminado muy poco. Me la he pasado corriendo. Nunca pensé que correr ultras podría absorberme tanto. Lo peor del caso es que no creo que ya pueda cambiar mucho lo que voy a terminar haciendo este año. Por eso &#8230; <a href="http://alairelibre.ws/2011/09/29/20-caminatas">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1829" class="wp-caption aligncenter" style="width: 594px"><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/prueba-142.jpg" rel="lightbox[1827]"><img class="size-large wp-image-1829" title="Brujas" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/prueba-142-1024x768.jpg" alt="Sendero Las Brujas" width="584" height="438" /></a><p class="wp-caption-text">Las Brujas</p></div>
<p>Este año he caminado muy poco. Me la he pasado corriendo. Nunca pensé que correr ultras podría absorberme tanto. Lo peor del caso es que no creo que ya pueda cambiar mucho lo que voy a terminar haciendo este año. Por eso he decido hacer una pequeña lista de caminatas para recordar y agendar en mi lista a corto plazo.</p>
<ol>
<li><a title="Boqueron 2010" href="http://alairelibre.ws/2010/03/24/boqueron-2010">Río Boquerón</a> (mi favorita)</li>
<li><a title="Reto del Indio 2011" href="http://alairelibre.ws/2011/01/12/reto-del-indio-2011-2">Río Indio</a> (anual, nunca falla)</li>
<li><a title="Sendero Las Brujas" href="http://alairelibre.ws/2007/02/22/sendero-las-brujas">Sendero Las Brujas</a>, Coclé</li>
<li>Sendero Los Quetzales, Chiriquí</li>
<li><a title="De La Mesa a El Cacao" href="http://alairelibre.ws/2009/05/26/de-la-mesa-a-el-cacao">Peñas Blancas</a>, Panamá</li>
<li><a title="Tres Hermanas a La Encantada" href="http://alairelibre.ws/2009/09/12/tres-hermanas-a-la-encantada">La Encantada</a>, Panamá</li>
<li>Trans-Darién, San Blas y Darién</li>
<li>Mamoní a Cartí, Panamá y San Blas</li>
<li>Boca de Cupe a Cana, Darién</li>
<li>Bajo de Mono a Punta Robalo, Chiriquí y Bocas del Toro</li>
<li>Subir Cerro Bruja, Colón</li>
<li>Volcán Barú, Chiriqí</li>
<li>Camino Los Quetzales, Chiriquí</li>
<li>Río Piedras, Colón</li>
<li>Trans-Panamá, Panamá</li>
<li>Madroño a Cangandí, Panamá y San Blas</li>
<li>Río Cascajal, Panamá y Colón</li>
<li>El Copecito a Limón, Parque Omar Torrijos, Coclé</li>
<li>Cerro Brewster, Camino de Francis Drake</li>
<li>Río Diablo, Panamá y San Blas</li>
</ol>
<div>Tomaría 10 años completar esta lista con dos caminatas al año. Muchas de estás caminatas las hice antes de tener está bitácora y solamente tengo fotos de las viejas. Quiero repetirlas todas, y varias nuevas. Tengo más en mente, pero me falta tiempo.</div>
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		<title>Cerro Brewster</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 19:33:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminatas]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Has ido a Cerro Brewster? Así, con una pregunta inocua, comienzan las aventuras que me gustan. &#8220;No&#8221; le respondí a Caleb, &#8220;pero me encantaría ir&#8221;. Desde hace años esa cumbre ha estado en mi lista de lugares que visitar. Está &#8230; <a href="http://alairelibre.ws/2011/09/23/cerro-brewster">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1822" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/Captura.png" rel="lightbox[1821]"><img class="size-medium wp-image-1822" title="Camino Cangandí - Cerro Azul" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/Captura-300x231.png" alt="Camino Cangandí - Cerro Azul" width="300" height="231" /></a><p class="wp-caption-text">Camino Cangandí - Cerro Azul</p></div>
<p>¿Has ido a Cerro Brewster? Así, con una pregunta inocua, comienzan las aventuras que me gustan. &#8220;No&#8221; le respondí a Caleb, &#8220;pero me encantaría ir&#8221;. Desde hace años esa cumbre ha estado en mi lista de lugares que visitar. Está fuera de los mapas, no hay caminos que te llevan a ese lugar, y, posiblemente, fue visitado por Sir Francis Drake hace mucho tiempo. Todos los elementos apuntan a una excelente caminata.</p>
<p>Luego de consultar los mapas aledaños encontré que puedo matar varios pájaros con una sola piedra. He estado intrigado por un sendero que aparece en el mapa de <a title="Mapa de Río Mandinga" href="http://alairelibre.ws/mapas/Mapas/riomandinga4344-II.jpg" rel="lightbox[1821]">Río Mandinga</a>. El sendero parte de Cangandí, en San Blas, y termina al borde del mapa, bajo, las nubes, con una nota que dice &#8220;Cerro Azul: 5km&#8221;. El sendero asciende el Río Cangandí hasta un punto donde se monta en una fila que sigue hasta la División Continental y continua, en teoría, hasta Cerro Azul. Parte de este sendero forma parte del límite del Parque Nacional Chagres y la Cuenca Hidrográfica del Canal de Panamá.</p>
<p>Los mapas que cubren Cerro Brewster no existen en el Tommy Guardia. Hasta el día de hoy, nunca han sido elaborados. Hay unos mapas digitales elaborados por un estudiante de cartografía y que son usados por la Autoridad del Canal. Pero estos mapas no están a disposición pública, desafortunadamente. Las curvas de elevación del área sin mapear se pueden ver en varios programas como Google Maps en el Internet, pero no tienen detalle ni nombres de lugares. Cerro Brewster está perdido en las nubes. Esto lo hace atractivo para una mini-aventura, para &#8220;salirnos del mapa&#8221;.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>El Valle Trail 50km</title>
		<link>http://alairelibre.ws/2011/09/15/el-valle-trail-50km</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 02:50:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminatas]]></category>

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		<description><![CDATA[Después de la carrera de este fin de semana he quedado pensando sobre maneras de marcar el sendero de la carrera. Hace años pensamos en promover un sendero como el  Trans-Panama para lo que era la Asociación de Turismo Ecológico &#8230; <a href="http://alairelibre.ws/2011/09/15/el-valle-trail-50km">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1803" class="wp-caption aligncenter" style="width: 594px"><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/P8280517.jpg" rel="lightbox[1802]"><img class="size-large wp-image-1803" title="EVTR-21km" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/P8280517-1024x768.jpg" alt="" width="584" height="438" /></a><p class="wp-caption-text">Ruta 21km</p></div>
<p>Después de la carrera de este fin de semana he quedado pensando sobre maneras de marcar el sendero de la carrera. Hace años pensamos en promover un sendero como el  Trans-Panama para lo que era la Asociación de Turismo Ecológico usando un esquema como el de &#8220;Adopta tu hectárea&#8221; y lo llamamos el &#8220;Kilómetro Ecológico&#8221;. El proyecto jamás despego, pero sigo pensando que algo así sería factible para marcar de manera permanente la ruta de la carrera.</p>
<p>La ruta de El Valle Trail Race (EVTR) se presta para ser recorrida por secciones y vale la pena que quede marcada permanentemente para que todos la puedan recorrer cuando quieran, ya sea para entrenar, o para relajarse con la familia. Toda la ruta también puede recorrerse en bicicleta, aun que hay que tener un cierto grado de habilidad para hacer el recorrido completo en bicicleta. La Piedra Pintada es de las pocas partes que no he recorrido en bicicleta.</p>
<p>Sería fantástico encontrar patrocinadores para señalizar la ruta de la carrera y agregar variantes para tener todo un rango de distancias. De una vez podemos tener recorridos de 10, 15, 21, 30 y 50km que sirven para excursiones de un día y para travesías un poco más largas pernoctando. También permite que más gente se anime a visitar El Valle para hacer ultra fondos de entrenamiento para todo tipo de carreras.</p>
<p>Yo encuentro mucho más agradable correr por senderos que por la calle. Por suerte tengo la facilidad de visitar El Valle frecuentemente y aprovechar los senderos que están a disposición permanentemente. La mayoría de la gente no los conoce y no pueden fácilmente planear salidas para entrenar o relajarse al aire libre. Para muchos sería necesario un guía, pero esto no es muy factible para salir a correr como entrenamiento.</p>
<p>Opciones para marcar:</p>
<ul>
<li>Tachuelas reflectivas: <a href="http://www.amazon.com/Hunters-Specialties-Reflective-Trail-Orange/dp/B0043H32FQ/ref=pd_sim_sg_1"><img class="alignnone size-full wp-image-1804" title="41xO-ZWVK8L._SL500_SS75_" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/41xO-ZWVK8L._SL500_SS75_.jpg" alt="" width="75" height="75" /></a></li>
<li>Cintas reflectivas <a href="http://www.amazon.com/gp/product/B0043GVBUK/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_2?pf_rd_p=1278548962&amp;pf_rd_s=lpo-top-stripe-1&amp;pf_rd_t=201&amp;pf_rd_i=B005JKCB4O&amp;pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&amp;pf_rd_r=0WVGG3XVQ3KEWR3B04Z8"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-1805" title="41Ht4CxFEHL._SL500_AA300_" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/41Ht4CxFEHL._SL500_AA300_-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></li>
<li>Tachuelas reflectivas 3D <a href="http://www.amazon.com/Harmon-Fire-Tacks-Trail-Markers/dp/B005HRRI7O/ref=sr_1_23?s=sporting-goods&amp;ie=UTF8&amp;qid=1316140062&amp;sr=1-23"><img class="alignnone size-full wp-image-1806" title="firetacks" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/firetacks.jpg" alt="" width="175" height="226" /></a></li>
<li>Tiras reflectivas <a href="http://www.amazon.com/Hunters-Specialties-Lights-Trailmarker-Reflective/dp/B0000AVELM/ref=sr_1_6?s=sporting-goods&amp;ie=UTF8&amp;qid=1316140062&amp;sr=1-6"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-1807" title="31LodY63w6L._SL500_AA300_" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/31LodY63w6L._SL500_AA300_-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></li>
<li>Pintura <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Trail_blazing"><img class="alignnone size-full wp-image-1810" title="120px-Roblín,_turistická_trasa" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/09/120px-Roblín_turistická_trasa.jpg" alt="" width="120" height="90" /></a></li>
<li>Otras Opciones</li>
</ul>
<div>Tal vez las marcas de pintura de aceite, aplicadas con brocha, sean un buen inicio. Cerca de las carreras podemos poner las marcas reflectivas y luego recogerlas para volver a usarlas en otras rutas, o carreras. Me interesan mucho las reflectivas por que nos permitirían correr de noche, con linternas. Es muy divertido correr de noche, y es fresco. Caminar de noche por los senderos de El Valle, durante la luna llena, es espectacular, especialmente en el verano.</div>
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		<title>Mapas de Panamá</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 18:11:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminatas]]></category>

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		<description><![CDATA[En algún momento de hace algún tiempo atrás conseguí esta colección: http://alairelibre.ws/mapas/ Básicamente, apuntas al cuadro del mapa que quieres y haces click. El mapa cargará en tú navegador listo para ser descargado. Tengo más mapas de los que aparecen, pero &#8230; <a href="http://alairelibre.ws/2011/06/20/mapas-de-panama">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/06/MapasDePanama.jpg" rel="lightbox[1740]"><img class="alignnone size-large wp-image-1742" title="MapasDePanama" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/06/MapasDePanama-1024x432.jpg" alt="" width="584" height="246" /></a></p>
<p>En algún momento de hace algún tiempo atrás conseguí esta colección: <a href="http://alairelibre.ws/mapas/">http://alairelibre.ws/mapas/</a></p>
<p>Básicamente, apuntas al cuadro del mapa que quieres y haces click. El mapa cargará en tú navegador listo para ser descargado. Tengo más mapas de los que aparecen, pero no he editado los enlaces. ¡Qué lo aprovechen!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Balboa Patrol</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 15:43:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminatas]]></category>
		<category><![CDATA[travesias]]></category>

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		<description><![CDATA[En 1979 cruce el Darién, de norte a sur, con la Patrulla Balboa. Balboa Patrol, como le llamaron los Ingleses, era un grupo de 21 personas que intentaríamos seguir la ruta que uso Vasco Nuñez de Balboa para cruzar el &#8230; <a href="http://alairelibre.ws/2011/06/09/balboa-patrol">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1691" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/06/15Panama-.jpg" rel="lightbox[1690]"><img class="size-medium wp-image-1691 " title="15Panama" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/06/15Panama--300x203.jpg" alt="Balboa Patrol" width="300" height="203" /></a><p class="wp-caption-text">Balboa Patrol</p></div>
<p>En 1979 cruce el Darién, de norte a sur, con la Patrulla Balboa. Balboa Patrol, como le llamaron los Ingleses, era un grupo de 21 personas que intentaríamos seguir la ruta que uso Vasco Nuñez de Balboa para cruzar el Istmo de Panamá en 1913 y encontrar el Mar del Sur, que luego Magallanes cambiaría de nombre a Oceáno Pacífico. Eso fue un 25 de septiembre de 1513, ya hace casi 500 años atrás. Ahora pronto estaremos celebrando esos <a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/06/logo-500-balboa.jpg" rel="lightbox[1690]">500 años</a> y Panamá ha formado una comisión para planear las actividades y celebraciones. Como esa Patrulla Balboa fue algo muy importante para mi en su momento, yo también voy a planear mi propia conmemoración: voy a volver a repetir ese viaje.</p>
<p>Hace rato que estoy acariciando la idea de regresar a cruzar el istmo y ahora he encontrado el motivo perfecto para ponerlo firmemente en mi calendario. En 1979 nos tomó 21 días hacer el cruce hasta Santa Fe de Darién. No creo que esta vez nos tome tanto tiempo por que ya no hay tanta selva como existía hace 32 años. De hecho, las últimas caminatas que hice por una ruta paralela a la de 1979 nos tomaron unos 9 días. Pero aún nos faltaba algo por caminar para llegar al Chucunaque: nosotros bajamos en piragua desde Canaán, una aldea emberá-wounan en el Río Membrillo. Tal vez si hubiésemos caminado lo que nos faltaba, habríamos caminado unos tres días más. Pero ya no valía la pena seguir caminando por que estábamos en territorio de tala y quema.</p>
<div id="attachment_1692" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/06/118Panama-.jpg" rel="lightbox[1690]"><img class="size-thumbnail wp-image-1692 " title="118Panama" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/06/118Panama--150x150.jpg" alt="Patrulla Balboa" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Cruzando el Río Surcuti</p></div>
<p>Ya no queda nada de bosque tropical entre la Vía Inter-Americana y el Río Chucunaque. Ese tramo nos tomó tres días para cruzar en el primer cruce. La última vez caminamos a través de potreros como unas cuatro horas para llegar a Metetí. ¿Me pregunto cuanto irá a quedar para el año 2013 cuando vayamos a hacer nuestro cruce celebratorio? Panamá definitivamente tiene mucho que celebrar y por eso inicia los festejos desde el 25 de septiembre del 2012 y sigue la fiesta hasta el 2013.</p>
<p>Yo celebraré cuando termine nuestro cruce y encuentre que todavía queda algo de bosque en pié. En nuestro cruce partimos de donde <a title="Entrada de Mark Horton en Wikipedia" href="http://en.wikipedia.org/wiki/Mark_Horton_(archaeologist)" target="_blank">Mark Horton</a>, un joven arqueólogo en ese año, pensaba que quedaba Acla. Acla fue el poblado desde donde partió Balboa a &#8220;descubrir&#8221; el Mar del Sur. Nuestro grupo inició desde una playa en San Blas y nos adentramos a la selva con rumbo sur, en busca de aventura. Encontramos mucha aventura en el camino: el resumen de nuestro recorrido ocupa 8 páginas en el libro <a title="Operation Drake" href="http://www.amazon.com/Operation-Drake-John-Blashford-Snell/dp/0491029659/ref=sr_1_6?ie=UTF8&amp;qid=1307629011&amp;sr=8-6" target="_blank">Operation Drake</a>, del <a title="JBS" href="http://www.johnblashfordsnell.org.uk/" target="_blank">Coronel John Blashford-Snell</a>. He estado leyendo esa entrada en el libro para refrescar mi memoria sobre ese viaje. Buscando en el internet he encontrado unas imágenes que subió <a title="Balboa Patrol" href="http://www.loggaman.co.nz/Operation%20Drake%20Panama%201979.html" target="_blank">Alex Gill</a>, radio-operador de nuestro pequeño grupo.</p>
<p>Ya tengo en mente un plan para desarrollar la segunda versión de la Patrulla Balboa. De verdad que me entusiasma la idea de apartar un par de semanas para caminar por la selva. Hace rato que no me desconecto por completo de este mundo para regresar a las raíces mas primordiales de nuestra humanidad, la vida nomádica por la naturaleza. Los escapes de fin de semana son meramente un ligero paliativo para mi alma primitiva. Varios años se me han pasado planeando volver a transitar Darién y ahora voy a apartar el tiempo a futuro para asegurar que se cumpla la aventura.</p>

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		<title>Operación Drake</title>
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		<pubDate>Sat, 21 May 2011 13:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
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		<category><![CDATA[travesias]]></category>

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		<description><![CDATA[Hace muchos años vino a Panamá una expedición Inglesa en la que participé junto con otros jóvenes panameños y del resto del mundo. Fue una experiencia que cambió mi vida, en particular me influenció una caminata a través del Darién &#8230; <a href="http://alairelibre.ws/2011/05/21/operacion-drake">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1610" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/05/Darien1979-resized.png" rel="lightbox[1606]"><img class="size-medium wp-image-1610" title="Darien1979-Drake" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/05/Darien1979-resized-300x239.png" alt="Darien1979-Drake" width="300" height="239" /></a><p class="wp-caption-text">Darien1979 - Operación Drake</p></div>
<p>Hace muchos años vino a Panamá una expedición Inglesa en la que participé junto con otros jóvenes panameños y del resto del mundo. Fue una experiencia que cambió mi vida, en particular me influenció una caminata a través del Darién que nos tomó 21 días completar. Lo que más me impresionó de esos 21 días fue lo contento que estuve con tan poca cosa, con tan solo lo que llevaba a mis espaldas y la compañía de buenos camaradas.</p>
<p>Esa experiencia fue algo de lo que hablé por mucho tiempo, fue un hito en mi vida. Hoy poco me acuerdo de esos días. De hecho, esta vez me acordé por que vi la foto adjunta. Pero pensaba en realidad en cómo las metas pasan y solamente queda la experiencia, algo por la línea de que la vida no es un destino, sino el camino mismo. Mientras más caigo en cuenta de esto, más me fijo destinos y metas por que la vida es lo transcurre entre medio.</p>
<p>Resulta que si uno no se fija metas, o destinos, todo el tiempo transcurre en el mismo lugar. De ser así llegaría a viejo habiendo vivido toda una vida sin cambios, confinado a unos cuantos metros cuadrados, con un conjunto de experiencias muy finitas. Por mucho tiempo me fue difícil ponerme grandes metas, mi atención era difícil de fijar en un sólo propósito.  Curiosamente, hoy me cuesta diversificar mi atención y me enfoco mucho en las ideas y metas que estoy trabajando. Fácilmente me fijo metas pensando en varios años por delante y me alegro cuando se están acercando. Ahora estoy a pocas semanas de Western States 100, y ya tengo al Ultra Trail de Mont Blanc a poco más de un año.</p>
<p>De cierta forma, estas dos experiencias, WS100 y UTMB, son la culminación de lo que inició en Operación Drake, una vida de aventura. Pienso en esto por que he estado ocupado con la idea de terminar estas carreras e imaginarme que queda después &#8211; ¿Qué es lo que uno recibe de estos eventos? Seguridad y experiencia: esa es la conclusión a la que he llegado. Uno recibe la satisfacción de haber cumplido una tarea. ¡Listo! ¿Ahora qué sigue? ¿Qué es lo próximo?</p>
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		<title>Ultra Trail de Mont Blanc</title>
		<link>http://alairelibre.ws/2011/05/18/ultra-trail-de-mont-blanc</link>
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		<pubDate>Wed, 18 May 2011 16:43:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Caminatas]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

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		<description><![CDATA[Todavía no he terminado Western States 2011 y ya estoy pensando en Ultra Trail de Mont Blanc 2012. No lo puedo evitar, ya no es necesario el resultado de WS100 para poder inscribirme en UTMB por que he adquirido los &#8230; <a href="http://alairelibre.ws/2011/05/18/ultra-trail-de-mont-blanc">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1603" class="wp-caption alignleft" style="width: 160px"><a href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/05/Carte-UTMB-coureurs_720.jpg" rel="lightbox[1596]"><img class="size-thumbnail wp-image-1603" title="Carte-UTMB-coureurs_720" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/05/Carte-UTMB-coureurs_720-150x150.jpg" alt="Recorrido" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Recorrido UTMB</p></div>
<p>Todavía no he terminado <a title="WS100" href="http://ws100.com/home.html" target="_blank">Western States 2011</a> y ya estoy pensando en <a title="UTMB 2012" href="http://www.ultratrailmb.com/page/20/UTMB%C2%AE.html" target="_blank">Ultra Trail de Mont Blanc 2012</a>. No lo puedo evitar, ya no es necesario el resultado de WS100 para poder inscribirme en UTMB por que he adquirido los puntos necesarios para participar en esa carrera, una de las ultras más difíciles del mundo por el desnivel que tiene. Lejos de perder el enfoque en mi próximo recorrido, lo estoy viendo como un entrenamiento para el evento más grande a futuro. Estoy tratando de pensar en que puedo hacer que me próxima carrera sea más relevante para la siguiente.</p>
<p>UTMB tiene una lista grande de equipo reglamentario que hay que cargar en todo momento:</p>
<blockquote>
<h3>EQUIPO</h3>
<p>Material obligatorio:<br />
-Teléfono móvil con opción Roaming activa<br />
-Grabar el numero de emergencias de la organización en los contactos.<br />
-No ocultar el numero<br />
-Mantener el telefono encendido y cargar la bateria.<br />
-Vaso de al menos15cl. (excluidos los bidones)<br />
-Contenedor para reserva de agua de 1 litro mínimo.<br />
-Dos linternas en buen estado de funcionamiento con pilas de recambio para cada una.<br />
-Manta de supervivencia de 1,40 x2m mínimo.<br />
-Silbato<br />
-Venda elástica adhesiva que permite hacer una cura o un taping (mini 100cm x 6 cm.)<br />
-Reserva alimentária<br />
-Chaqueta con capucha fabricada con una membrana (Gore-Tex o similar) que sea impermeable ( Aconsejado al menos 10.000 Schmerber) y transpirable ( Aconsejado RET inferior a 13 ), de manera que permita aguantar el posible mal tiempo en la montaña<br />
-Pantalones o mallas largas, o combinación de un pirata con calcetines altos de manera que cubran totalmente las piernas.<br />
-Camiseta caliente de manga larga (tipo segunda capa, no de algodón) de un peso mínimo de 180gr.<br />
-Gorra o bandana<br />
-Gorro<br />
-Guantes calientes e impermeables.<br />
-Sobre-pantalón impermeable.</p>
<p>Exigido por las autoridades de aduanas<br />
-Documento de identidad</p>
<p>Material altamente recomendado<br />
-Bastones, en caso de lluvia o de nieve, para tu seguridad en terrenos duros.<br />
-Recambio de ropa caliente, indispensable en caso de condiciones muy frias o de lesión.<br />
-Un mínimo de 20 euros para imprevistos.</p>
<p>Material aconsejando (lista no exhaustiva)<br />
Bastones telescópicos, ropa de recambio, brújula, navaja, cordino, crema solar, vaselina o crema anti-rozamiento, neceser de costura&#8230;</p>
<p>Toda la ropa debe ser de la talla del corredor y sin ninguna modificación respecto a su estado original de fábrica.<br />
Todo el material seleccionado se transportara en una mochila que será marcada a la entrega del dorsal y no podrá ser sustituida durante la carrera.</p>
<p>Si se decide utilizar los bastones, deberán llevarse durante toda la carrera.<br />
No se podrán dejar los bastones en las bolsas del corredor de los avituallamientos.</p></blockquote>
<p>¡Esa es una lista larga de cosas que cargar! No será la primera vez que tengo que cargar una lista de cosas para una carrera, pero sí he aprendido que es mejor tener muy claro cómo se va a cargar y las consecuencias que esto conlleva. En WS100 solamente necesito mis botellas de agua: una que llevo en la mano, y otra que llevo en el cinto. Ahora tengo que agregar ropa, celular, impermeable completo, más comida, y, posiblemente, bastones. Es imprescindible que vaya encontrando una forma cómoda y ultra-ligera para cargar esta lista de equipo. Y ensayar con todos esos pertrechos.</p>
<p>Actualmente tengo la mayoría del equipo que esta en la lista anterior, pero el énfasis del equipo que tengo es para caminatas y montañismo. Obviamente, esto es lo mismo que estaría haciendo en Mont Blanc, pero quisiera que fuese muy liviano y cómodo. Ya la mayoría de mi equipo es ultra-liviano, pero debo asegurarme que sea particularmente cómodo y empacable. No es lo mismo correr algunas bajadas con mi mochila que correr y caminar 48 horas con la misma mochila.</p>
<p>Ya puedo ver que el proceso va a ser entretenido. La primera parte será una prueba exhaustiva de lo que actualmente tengo. La segunda parte será reemplazar lo que no funcione apropiadamente. Ya cuento con una buena base de experiencia para tener algo de criterio en este tema. Donde resulta difícil adquirir experiencia es en el tema del frío. Nosotros vivimos en el trópico, y esa es una realidad que debo tomar en cuenta. No cambia mucho lo que hay que hacer, solamente que necesito asumir que puedo errar ampliamente en esta área.</p>
<p>De hecho, una de las cosas que más me gusta del <a title="Fotos de Chuckanut50" href="https://picasaweb.google.com/chuckanut50/UltraTrailDuMontBlanc2009#" target="_blank">Ultra Trail de Mont Blanc</a> es que es más parecido a una caminata que a una carrera. Yo me considero, principalmente, un caminante. En segunda instancia puedo ser corredor, ciclista y remero. Ocasionalmente participo en ultras y triatlones. Estar al aire libre es lo mío&#8230;</p>
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		<title>Reto del Indio 2011</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Jan 2011 19:26:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irving Bennett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bicicletas]]></category>
		<category><![CDATA[Caminatas]]></category>
		<category><![CDATA[Kayaking]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

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			<content:encoded><![CDATA[<p>Este fin de semana completamos el 7o Reto del Indio. En esta ocasión fuimos 16 los que participamos, el doble que el año pasado. La ruta estuvo más difícil que nunca con todo el barro que había por las lluvias que no han dejado de caer. Por contratiempos no pudimos completar el recorrido en 24 horas, pero, si restamos los atrasos por causas externas, los primeros en llegar al Caribe hubiesen hecho un tiempo de 20 horas. ¡Increíble!</p>
<p>Partimos de Chumico con un sol abrasador a las 13:43 según la <a title="Partida" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1090007.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">foto de partida</a> habitual. Nuestro destino estaba al otro lado del continente, en la vertiente del Caribe: la Boca del Río Indio, a 116 kilómetros. Teníamos que pedalear hasta El Valle, subir a La Mesa, y bajar a Jordanal. Luego, en Jordanal, iniciamos a caminar hasta Tres Hermanas. Desde Tres Hermanas íbamos a remar hasta nuestro <a title="Boca de Río Indio" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1100050.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">destino final</a>. Iniciando la pedaleada se le salió la cadena a Isabel y me quedé a esperarla. Fue lo último que supe del grupo. Solamente mi hermano fiel, Roger, se quedó con nosotros. Tampoco su fidelidad le duró mucho y pronto se fue a darle caza al resto.</p>
<p>En este Reto del Indio mi historia se centró en <a title="Isabel Sirera" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1090012.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">Isabel</a> y Boris. Con Isabel hice toda la bicicleta y la caminata, junto con Boris. Remé un rato con Andrés, en el mismo kayak, y luego con <a title="Boris Perez" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1100031.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">Boris</a> hasta la Boca de Río Indio. Isabel no tenía idea en lo que se estaba metiendo, y, una vez que empezó, nunca pensó en parar. Isabel nunca antes había hecho ni una sola de las actividades de El Reto del Indio: montañeras, caminatas y remar kayaks. Isabel está en excelentes condiciones y el año pasado terminamos el Ironman de Cozumel lado a lado. Pero, una bicicleta montañera no es lo mismo que una rutera, caminar por senderos no es lo mismo que correr por asfalto, y ella nunca había remado.</p>
<p>La montañera que llevaba Isabel no la acompañaba para nada pues era un hierro que había conseguido prestado de un alumno. Partiendo se le salió la cadena del plato delantero y, de allí en adelante, reusó salir de la estrella más pequeña. En muchas subidas, y el camino tiene muchas, se tenía que bajar a caminar por que le patinaban las llantas. Y en algunas bajadas tenía que bajarse a caminar por que la intimidaban. Todo esto es normal para una persona que está montando una bicicleta montañera por primera vez. Después de un rato nos alcanzamos a Six Pin y Edgar, que nos estaban acompañando en la sección de ciclismo de este reto. Los cuatro llegamos juntos a El Valle.</p>
<p>En <a title="Jordanal" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1090016.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">Jordanal</a>, a casi 45 kilómetros de la partida, hicimos la transición a la caminata. Dejamos nuestras bicicletas atrás para dedicarnos a caminar hasta Tres Hermanas. Este año nos tocó mucho barro en el camino. Un pequeño grupo de impaciente partió temprano: Dimas, Joaquín, Angel, Tato y Robie se fueron confiados en la ruta que tenía el GPS de Joaquín. Estaban apurados por asegurarse de poder romper las 24 horas, como si su vida dependiera de ello. Pensé que no los volvería a ver hasta Tres Hermanas, pero la tecnología les tenía planeado un revés.</p>
<p>Al cabo de un rato de estar caminando, el paso que llevamos comienza a drenar a Isabel de energía. Todavía no llegábamos a las partes difíciles del sendero, pero ya estábamos atravesando algo de lodo, suficiente para incomodar y arrancar zapatos. Boris había comprado una linterna de cabeza con un bombillo incandescente: no duró dos horas y ya tenía que cambiar baterías. Angel, luego me enteraría, también se encontró con un percance similar. Pero su linterna barata se daño temprano y no le quedó otro remedio que caminar sin luz. Llegó molido a Tres Hermanas, determinado a desquitarse remando, que es su especialidad ya que ha representado nuestro país en los Juegos Bolivarianos.</p>
<p>Pudimos mantenernos con el segundo grupo hasta Los Chorros. A partir de ese punto inicia una subida larga, aparentemente interminable, y muy resbalosa. Fue demasiado para Isabel y Roger, Andrés y yo nos quedamos con ella. El resto del segundo grupo se fue confiados en su GPS Garmin 60CSX que llevaba Iñaki. Ellos llegaron a las 4:30am a Tres Hermanas. Nosotros tardaríamos tres horas más que ellos en llegar. Para mi sorpresa, nos encontramos al primer grupo tarde en la madrugada. Habían dado un par de vueltas de más y el segundo grupo les pasó mientras merodeaban por los senderos buscando su rumbo. Algunos no estaban muy contentos con el dueño del GPS.</p>
<p>Después de muchos años haciendo esa ruta, este es el séptimo Reto del Indio, ya puedo orientarme hasta de noche y cansado. Por suerte no necesito de tecnología para seguir mi camino, solamente de agua y comida. Pero Iñaki, que si llegó por su cuenta, ha probado que es posible hacer una carrera de esta ruta: cada grupo debe llevar su GPS con la ruta, baterías extras, y verificar que su aparato haya aceptado el sendero completo. Lo pero que puede pasar es que pierdan el camino y tengan que pagarle a algún cholo para que los lleven a casa. Por supuesto que para encontrarse al cholo van a tener que esperar que salga el sol y se lo topen en el camino.</p>
<p><a href="http://aventuraspanama.com"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1400" title="aventuraspanama" src="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/aventuraspanama-300x65.png" alt="aventuraspanama" width="300" height="65" /></a></p>
<p>Gracias a <a title="Aventuras Panamá" href="http://aventuraspanama.com" target="_blank">Aventuras Panamá</a> este año pudimos acomodar el doble de los participantes por que conseguimos que nos alquilaran kayaks. No fue fácil convencer a Javier Romero que lo hiciera, tuve que perseverar en una larga conversación y hacerle un trato que no pudiera rehusar. Por suerte, además, envió un par de sus guías para que hicieran un reconocimiento del recorrido. Eso nos ayudó con Isabel y Tato, ambos con poca experiencia en el remo, que habían quedado juntos en un bote por que habían quedado sin compañeros en la organización de esta vuelta. Matt remó con Isabel y Antonio remó con Tato, y todos llegaron contentos al Mar Caribe. La remada desde el último sarzo del Teriá hasta Boca de Río Indio mide 51 kilómetros trazados en <a title="Ruta del Kayak" href="http://maps.google.com/maps?f=q&amp;hl=es&amp;q=http://alairelibre.ws/mapas/RetoDelIndio-Rio.kmz" target="_blank">Google Earth</a>.</p>
<p>Al principio Boris y Juan Carlos remaron en el mismo kayak, pero pronto resultó obvio que ese arreglo no iba a funcionar. En ese equipo no había suficiente experiencia para llegar en un tiempo prudente hasta el Mar Caribe. Andrés y yo nos separamos y quedé yo con Boris y <a title="Andrés y Juan Carlos" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1100035.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">Andrés con Juan Carlos</a>. A partir de ese momento no quedó más que remar, y remar, y seguir remando. Todos los otros botes nos habían dejado atrás. Boris resultó ser un &#8220;gallo tapao&#8221;. Había estado muy incómodo con la idea de remar tantas horas, pero después de llegar hasta Tres Hermanas se decidió por terminar lo que había iniciado. Después de horas remando me dijo: &#8220;Rompy, me ha gustado esto de remar&#8221;. Parecía el conejo de las pilas Energizer, remaba y remaba.</p>
<p>Después de varias horas remando, como unas tres, comencé a soñar con una cerveza fría. Sabía exactamente donde podía encontrarla: [link id='753' text="La Encantada"]. Le comenté a nuestro pequeño grupo sobre mi meta a corto plazo y la motivación. De ese momento en adelante adquirimos un nuevo propósito que nos llenó de fuerza. Al par de horas logramos nuestra meta, <a title="La Encantada" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1100047.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">atracamos</a> y nos dirigimos a la casa donde venden la cerveza más sabrosa del Río Indio. Mientras nos tomábamos la pinta, el Señor Cano nos dice: &#8220;allá van sus botes&#8230;&#8221;. Efectivamente, nuestros kayaks flotaban felizmente río abajo. Ni siquiera nos habíamos preocupado de asegurarlos bien&#8230;</p>
<p>Después que nos acabamos nuestra cerveza, sin gran apuro, nos preocupamos de como recuperar nuestros botes. Sabíamos a donde iban a llegar eventualmente. El hijo del Señor Cano nos remó en su piragua de vuelta a nuestras naves que iban a la deriva. Le dimos un salve a nuestro rescatista y proseguimos en nuestro navegar. A las 4:45pm llegamos, finalmente, a <a title="Boris llegó" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1100049.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">Boca de Río Indio</a>. Andrés y Juan Carlos llegaron poco después que nosotros. Nos había tomado 27 horas completar este <a title="Reto del Indio" href="http://retodelindio.info" target="_blank">Reto del Indio</a> 2011. Los más rápidos pudiesen haber terminado en 20 horas, pero no pudimos llevar los kayaks hasta el final del Camino a Tres Hermanas.</p>
<p>Ya sabíamos, por experiencia, que si nos metíamos a los kayaks en el primer cruce del Teriá nos tomaría 10 horas hacer esa remada. Además, es una remada peligrosa por que pueden haber muchos árboles tumbados en esa sección. Por suerte pudimos transportar los botes en un transporte que estaba del otro lado del río, pero demoró organizar el traslado y se demoró más aún cuando se atascó entre un viaje y el próximo. Al menos tuvimos un descanso breve en el recorrido, y algunos lograron <a title="Durmiendo en Tres Hermanas" href="http://alairelibre.ws/wp-content/uploads/2011/01/P1100026.jpg" target="_blank" rel="lightbox[1391]">dormir</a> un rato.</p>
<p>Fotos: <a href="http://alairelibre.ws/g3/Reto-del-Indio-2011">http://alairelibre.ws/g3/Reto-del-Indio-2011</a></p>
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